€449,90
Wir "bewaffnen" Dich mit diesen 7  Tools von Men's Health Power für ein abwechslungsreiches Workout:

1 x Langhantelstange "Olympia" 20kg
2 x Gewichtsscheiben "Plates" 10kg 
2 x Schnellverschlüsse für die Langhantelstange
1 x Gewichtsweste 10kg
2 x Pro Style Kettlebells 12kg
1 x Powerband, light
1 x Speed Rope+

FREE
SHIPPING

100% MONEY
BACK GUARANTEE

ONLINE
SUPPORT 24/7

Verfügbar: Ausverkauft


Mit den klassischen "Kraftwerkzeugen" zu einem athletischen, muskulösen Körper!

Möchten Sie Abwechslung beim Training bei gleichzeitigem Muskelaufbau? Wenn Sie Umwege hassen, können Sie klassische Übungen nicht vermeiden. Die richtige Kombination ist entscheidend für den Erfolg - wir haben ein sportliches Trainingspaket für Sie zusammengestellt. Mit dieser Ausrüstung werden Sie garantiert in Ihren eigenen vier Wänden in Form kommen!

Bevor Sie anfangen ...

Was tun für schnelles Muskelwachstum? Ein Baustein ist die richtige Ernährung, doch ohne passendes Krafttraining werden Brust, Latissimus & Co. nicht größer. Wie genau sieht also das optimale Workout aus? Auf den ersten Blick eher unspektakulär, denn wir haben uns bei der Auswahl des Sets an klassische Trainings-Tools gehalten, die unserer Meinung Sie zum größten Trainingserfolg verhelfen werden. 

Wir "bewaffnen" Sie mit den Fitness-Tools von Men's Health Power

1 x Langhantelstange "Olympia" 20kg
2 x Gewichtsscheiben "Plates" 10kg 
2 x Schnellverschlüsse für die Langhantelstange
1 x Gewichtsweste 10kg
2 x Pro Style Kettlebells 12kg
1 x Powerband, light
1 x Speed Rope+


Insgesamt also 7 verschiedene Workout-Tools für ein abwechslungsreiches Full-Body Trainings-Programm. 


Die Power-Plan-Prinzipien: 

1. Die Muskeln ermüden: Aus der Trainingswissenschaft wissen wir, in welchem Wiederholungsbereich Sie am schnellsten zulegen, nämlich zwischen 8 und 12. Wichtig: Die letzten Wiederholungen sollten Sie gerade noch mit sauberer Technik hinkriegen. Geschafft? Dann im nächsten Workout das Arbeitsgewicht erhöhen! 

2. Kurz pausieren: Pro Übung absolvieren Sie am besten 3-5 Sätze, je nach Trainings-Level. Kalkulieren Sie jeweils Pausen zwischen Ihren Sätzen: je 1 Minute. Die Länge dieser Erholung passt nicht nur perfekt zum gewählten Wiederholungsbereich, sondern ergibt zudem die richtige Mischung aus Mini-Regeneration und maximaler Ausbelastung. 

3. Muskelgruppen: Bei einem vorgesehenen Ganzkörper-Workout beginnen Sie mit den großen Muskelgruppen, sprich: den Beinen. Mit fortschreitendem Verlauf Ihrer Einheit widmen Sie sich danach erst Brust, Rücken, Armen und Schultern.


Sehen Sie den Effekt unmittelbar danach im Spiegel?
Nein, das ist nur der PUMP, der ungefähr 1 Stunde hält. Wenn Sie jedoch dran bleiben und 3 bis 4 Trainingseinheiten pro Woche absolvieren, können Sie nach nur 8 Wochen viel massivere Muskeln feiern. Sie sehen also: Es lohnt sich durchzuziehen! EINFACH LOSLEGEN!

 

Athletic Training Package

Zur Wunschliste hinzugefügt
Meine Wunschliste
Zum Warenkorb hinzugefügt
Mein Warenkorb