Quando raggiungi un plateau nel tuo allenamento regolare, aumentare la difficoltà degli esercizi a volte può essere lo strumento di cui hai bisogno per progredire ulteriormente. Una possibilità è la...
La mini fascia di Women's Health Body! È uno degli strumenti per il fitness più piccoli e portatili che puoi possedere... Puoi portarlo ovunque e allenarti istantaneamente, ovunque! La Mini...
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Senza un nucleo forte, stabile e definito, anche il corpo più muscoloso appare incompleto. Non per niente l'effetto increspato è uno degli obiettivi più ambiti nell'allenamento fitness. Ma solo i...
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Vuoi finalmente degli addominali duri come l'acciaio? Allora potresti voler riconsiderare il tuo allenamento per gli addominali. Eseguire i crunch in modo tale da stimolare realmente i muscoli addominali è...
Allenatore di fionda Con la nostra sala fitness probabilmente più piccola, un allenamento efficace per tutto il corpo che richiede tutto da voi è possibile senza troppi sforzi e anche...
Protezione del palmo (Gym Grips) Lo sanno tutti. Provi un nuovo peso, vuoi battere il tuo record di pull-up o fare più ripetizioni sulla puleggia. Ma poi ti sudano le...
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