Du willst endlich stahlharte Bauchmuskeln? Dann solltest Du Dein Abs-Workout vielleicht noch einmal überdenken. Denn Crunches so auszuführen, dass sie wirklich effektive Reize auf die Bauchmuskulatur setzen ist äußerst schwierig und selbst dann nicht die Optimallösung. Denn falsche Crunches richten viel mehr Schaden an als Du vielleicht denkst.
Warum die Crunch Mat Dir besten Support für korrekte Sit-Ups bietet:
- Die Crunch Mat sorgt für eine vollständige Isolierung Deiner Bauchmuskulatur bei Crunches, beim Bein heben und Sit-ups
- Gezielte Fokussierung auf die Bauchmuskulatur möglich
- Reduziert Spannungen im unteren Rücken
- Sie ist an die natürliche Form der Wirbelsäule angepasst
- Übungsbilder auf der Rückseite des Produkts zeigen Dir viele Übungsvarianten für zuhause oder unterwegs.
Durch die spezielle Wölbung der Crunch-Matte wird der Bewegungswinkel signifikant abgeändert. So kannst Du die Belastung auf den unteren Rücken deutlich reduzieren und das ermöglicht eine gezielte Fokussierung auf die Bauchmuskulatur und damit maximale Trainingserfolge.
Produkt-Infos:
- Abmessungen: ca. 30,5 x 36,5 x 8 cm
- Hochwertige Verarbeitung
- mit Übungsbildern-Druck auf der Rückseite
- Angenehme Polsterung/Trainingsunterlage